جدیدترین روش های مراقبت از لثه و دندان 

آیا می‌دانید که یک لبخند زیبا می‌تواند شخصیت شما را نشان دهد؟ با مراقبت از دندان‌های خود و استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید، می‌توانید از دندان‌های سالم و زیباتری برخوردار شوید. فراموش نکنید، یک لبخند دلنشین همیشه در ذهن مردم به‌جا می‌ماند. از امروز شروع کنید و شخصیت خود را با یک لبخند به‌یاد ماندنی و دندان‌های سفید و مرتب به نمایش بگذارید.
حالا به شما می‌گوییم که چه کار‌هایی باید انجام دهید تا دندان‌هایتان سالم بمانند. در این مقاله همراه ما باشید تا راه‌کار‌های مراقبت از لثه و دندان را بشناسید.
بیماری لثه و ضرورت سالم نگه داشتن آن
شروع بیماری دهان و دندان از ایجاد پلاک در زیر لثه‌ها و در امتداد خط لثه آغاز می‌شود. پلاک یک لایه شفاف، باریک و چسبناک که حاوی باکتری‌های فراوانی است.
این لایه می‌تواند باعث ایجاد عفونت‌هایی شود که به لثه‌ها و دندان آسیب برساند و در ‌نهایت منجر به بیماری لثه و پوسیدگی دندان شود. همچنین پلاک در ایجاد ژنژیویت به‌عنوان اولین مرحله بیماری لثه نقش دارد. علائمی که می‌توان در التهاب و بیماری لثه مشاهده کرد عبارت‌اند از:
تورم بیش ‌از اندازه لثه‌ها
قرمزی و التهاب
حساسیت و خون‌ریزی لثه در زمان مسواک زدن
بهترین روش‌های محافظت از لثه و دندان
حفظ سلامت و زیبایی دندان‌ها یک مسئله بسیار جدی که نیازمند توجه و مراقبت دائمی است. دندان‌ها از مواد معدنی ساخته شده‌اند و در طول زمان پلاک‌های باکتریایی روی آن‌ها تشکیل می‌شود. این پلاک‌ها به‌علت تغذیه باکتری‌ها از مواد شیرین تولیدشده و می‌توانند باعث آسیب به مینای دندان‌ها شوند.
همچنین استفاده از دخانیات یکی از عوامل خطرناک برای بیماری‌های لثه است که با رعایت اصول بهداشت دهان، می‌توان از آن جلوگیری کرد. با انجام اقدامات ساده و منظم هم‌چون مسواک زدن به‌همراه خمیر دندان با ترکیبات موثر، مصرف آب و نخ‌دندان پس‌از هر وعده غذایی، به زیبایی و سلامت دندان‌ها کمک کرد. در این بخش، 7 روش مهم برای حفظ سلامت دهان و دندان را معرفی کرده‌ایم.
مسواک زدن روزانه
برای حفظ تمیزی و سلامت دندان‌ها، نباید از شستشوی دندان 2 بار در روز با مسواک و استفاده از نخ دندان چشم‌پوشی کرد. این‌روش به حذف باکتری‌ها، پلاک و ذرات غیرضروری کمک می‌کند و اولین قدم برای مراقبت از دندان‌ها است. برای اطلاعات بیشتر در مورد بهترین روش مراقبت از دندان‌ها با شستشوی دندان، به موارد زیر توجه کنید.
انتخاب مسواک برقی با سری نرم برای جلوگیری از صدمات به دندان‌ها
شستشوی دندان 2 بار در روز، قبل‌از صبحانه و خواب در شب
استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای حفظ سلامت دندان‌ها